Cantidad de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales en Beans, marina de guerra, semillas maduras, germinadas, cocinados, cocidos, escurridos, con sal
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de Beans, marina de guerra, semillas maduras, germinadas, cocinados, cocidos, escurridos, con sal hay 0.468 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, poliinsaturados totales que no sean Beans, marina de guerra, semillas maduras, germinadas, cocinados, cocidos, escurridos, con sal.
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)
|
74.623 g
|
74.62%
|
Aceite, semilla de uva
|
69.9 g
|
69.9%
|
Aceite, semillas de lino, prensado en frío
|
67.849 g
|
67.85%
|
Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)
|
65.7 g
|
65.7%
|
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido
|
64.876 g
|
64.88%
|
Aceite, nuez
|
63.3 g
|
63.3%
|
Aceite, semilla de amapola
|
62.4 g
|
62.4%
|
El petróleo, el germen de trigo
|
61.7 g
|
61.7%
|
Aceite, industrial, soja, baja linolénico
|
58.932 g
|
58.93%
|
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera
|
58.208 g
|
58.21%
|
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
|
57.74 g
|
57.74%
|
Aceite, vegetal, soja, refinado
|
57.333 g
|
57.33%
|
Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal
|
55 g
|
55%
|
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar
|
54.677 g
|
54.68%
|
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
|
53.37 g
|
53.37%
|
Petróleo, tomatoseed
|
53.1 g
|
53.1%
|
Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico
|
52.149 g
|
52.15%
|
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar
|
51.9 g
|
51.9%
|
Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón
|
48.1 g
|
48.1%
|
Frutos secos, nueces, inglés
|
47.174 g
|
47.17%
|
Beans, marina de guerra, semillas maduras, germinadas, cocinados, cocidos, escurridos, con sal
Beans, marina de guerra, semillas maduras, germinadas, cocinados, cocidos, escurridos, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Beans, marina de guerra, semillas maduras, germinadas, cocinados, cocidos, escurridos, con sal se enumeran a continuación.
Agua
|
76.02 g
|
76.02%
|
La energía (calorías)
|
78 kcal
|
|
Energía (julios)
|
325 kJ
|
|
Proteína
|
7.07 g
|
7.07%
|
lípido total (grasa)
|
0.81 g
|
0.81%
|
Ceniza
|
1.09 g
|
1.09%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
15.01 g
|
15.01%
|
Calcio, Ca
|
16 mg
|
0.02%
|
Hierro, Fe
|
2.11 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
111 mg
|
0.11%
|
El fósforo, P
|
103 mg
|
0.10%
|
Potasio, K
|
317 mg
|
0.32%
|
Sodio, Na
|
250 mg
|
0.25%
|
Zinc, Zn
|
0.97 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.389 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.446 mg
|
|
El selenio, Se
|
0.6 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
17.3 mg
|
0.02%
|
tiamina
|
0.381 mg
|
|
Riboflavina
|
0.235 mg
|
|
Nutrientes en Beans, marina de guerra, semillas maduras, germinadas, cocinados, cocidos, escurridos, con sal